Yoga für Einsteiger: Das Übungsprogramm für Zuhause

Name: Die Yogabox (GU Buch plus Körper & Seele)
Brand: Gräfe & Unzer
Price: 19.99 EUR
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* am 16. Februar 2020 um 23:03 Uhr aktualisiert

Typ	Yogabuch
Marke	Bassermann
EAN(s)	9783809430032

Produktbeschreibung

Das Übungsprogramm für zu HauseBroschiertes BuchYoga für jeden!Yoga baut Stress ab, schenkt neue Energie und ist ein echtes Wundermittel gegen Durchhänger. Mit diesem praktischen Buch finden Anfänger ganz ohne Lehrer einen schnellen Einstieg und lernen die wichtigsten klassischen Positionen mit Variationen aus dem Hatha-Yoga kennen – mit sehr praktischen Anleitungen für Übungen, die zu Beginn vielleicht schwerfallen.