Das ist Yoga – Tägliches Yoga für jeden [4 DVDs]

Tara Stiles, von der New York Times als „Yoga-Rebellin“ bezeichnet, hat als Yoga-, Meditations- und Bewusstseins-Coach ein breites Publikum auf der ganzen Welt inspiriert. Yoga, richtige Ernährung und tägliches Wohlbefinden sind ihrer Meinung nach direkt miteinander verbunden. Tara ist Autorin der Bestseller ''Wie Yoga heilt'' und ''Slim Calm Sexy Yoga''. Über Tara wurden Artikel in Magazinen wie Elle, Harpers Bazaar, Lucky, InStyle, Esquire, Shape und Self geschrieben und ihr Profil erschien in der Times of India, der britischen Times und dem schwedischen Dagnes Nyheter. Tara ist Gründerin und Inhaberin von Strala Yoga, das in weiten Kreisen für seinen schlichten, inklusiven und direkten Ansatz für Yoga und Meditation bekannt ist. Sie ist persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra, mit dem sie zusammen u. a. die iPhone-App Authentic Yoga und die DVD-Reihe Yoga Transformation produziert hat, die ebenfalls Bestseller geworden sind.Inhalt:Disc 1 : „Tägliches Yoga für Jeden“ (92 Minuten) Über 90 Minuten fliessende Yoga Übungen für einen gesunden Körper, Geist und Seele!Disc 2: „Anfänger Yoga für Jeden“ (93 Minuten)Geschmeidige Bewegungen in Verbindung mit der AtmungDisc 3: „AM/PM Yoga für Jeden“ (84 Minuten)Verbessern Sie ihr Leben mit diesen 4 ÜbungenDisc 4: „Komplette Yoga Bibliothek für Jeden (110 Minuten)Bewegen Sie sich mit Leichtigkeit mit diesen 100 Posen“