Yin Yoga – Entspannt zu Ausgeglichenheit und Gesundheit

Nach der Bestseller-DVD „Yin Yoga – Der sanfte Weg zur inneren Mitte“ folgt nun die nächste Yin Yoga-DVD von Stefanie Arend. Die DVD beinhaltet eine Gesamt-Sequenz über 137 Minuten sowie weitere Yin Yoga-Sequenzen zu den einzelnen Meridian-Paaren, einer Übungsabfolge an der Wand sowie einer Sequenz für Schwangere. Da die Gesamtsequenz auch Wandübungen beinhaltet, sollten Sie für die Praxis etwas freie Wandfläche, alternativ eine Tür oder einen Schrank zur Verfügung haben. Erleben Sie diese tief entspannende, sanfte und passive Yin Yoga-Praxis, die den Fokus auf die individuelle Anatomie des einzelnen Menschen legt und vordergründig auf das fasziale Gewebe des Körpers und den Energiefluss in den Meridianen wirkt. Mehr Informationen und der Trailer dazu auf www.yinyoga.de