Brigitte Fitness – Yoga: Power-Yoga, Core–Yoga, Faszien-Yoga

110 Min., DVD Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout – auf zwei Levels: – FIGUR-YOGA-MIX Ein Ganzkörperprogramm für den intensiven Einstieg und zur Vorbereitung auf die nächsthöheren Levels – POWER-YOGA für eine straffe Figur Dieses Workout bringt die Fettverbrennung auf Touren & strafft die Körperkonturen – CORE-YOGA für eine starke Mitte Schwerpunkt Körpermitte: Hier werden die tiefliegenden Stütz- und Haltemuskeln trainiert – für einen flachen Bauch und eine schlanke Taille. – FASZIEN-YOGA für mehr Energie Wunderwaffe Faszien-Training: Das wichtige Bindegewebe um Muskeln, Organe & Knochen wird durch diese übungen geschmeidiger und elastischer. Perfekt ergänzt durch eine Atemmeditation. – FUNCTIONAL-YOGA für intensives Training über eine Stunde intensive Arbeit an der Figur – für Fortgeschrittene und Kenner! Brigitte Yoga – das neue, intensive Yogaprogramm für Kraft, Flexibiliät, eine starke Mitte und Entspannung!