Patrick Broome: Yoga für alle

CD-ROM

Lust auf eine Yoga-Session mit dem Yogatrainer der deutschen Fußball-Nationalelf? Patrick Broome zeigt, wie sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene in einem ganzheitlichen Ansatz Körper und Geist in Einklang bringen und dabei mit einem effektiven Yogaprogramm die körperliche Fitness steigern können.

– Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele
– Für Anfänger und Fortgeschrittene
– Videos, Bilder und Texte erläutern Atmung, Körperhaltung und Übungsausführung
– Verschiedene Übungsprogramme, variierend in Länge und Schwerpunkt
– Zusammenstellung einzelner Sequenzen für ein individuelles Workout
– Inklusive Video-DVD, für PC oder DVD-Player